Vecpiebalgas bibliotēka 30.martā, plkst.17.00 aicina uz Reiņa Širokova lekciju “Stress un tā ietekme uz ikdienu”.

Lekcijā būs iespēja:

• uzzināt un izmēģināt dažādus ikdienā pielietojamus psiholoģijas paņēmienus domu un emociju vadībai un stresa mazināšanai;
• iemācīties, kā atpazīt stresa cēloņus un kā tos mainīt;
• apgūt, kā panākt lielāku iekšēju mieru, lai uzlabotu savu emocionālo labsajūtu.

Uz lekciju aicināts ikviens, kuru interesē sevis pilnveidošana un emocionālā labsajūta.

Vēlama iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 20232850.

Pasākums notiek, ievērojot valstī noteiktos Covid-19 ierobežojumus.