Trešdienās plkst. 18.30-20.00 Cēsu centrā, Mandala Yoga studijā, notiek jogas nodarbības pieaugušajiem. Nodarbības vada Zane Karīna Kalēja, sertificēta jogas pasniedzēja gan pieaugušajiem, gan bērniem, kā individuāli, tā arī grupās.

Jogas nodarbības ir piemērotas visiem ķermeņiem un sagatavotības līmeņiem. Prakse, kas māca savienot kustību ar elpu, aicina rūpēties par attiecībām ar sevi, izaicina ķermeni un atgādina atcerēties mieru, ko sniedz klātesamība.

Vairāk informācijas par Zani ŠEIT.

Vizuāļa autore: Patrīcija Grinfelde