Piektdien, 9. janvārī, plkst. 12.00-14.00 Cēsu Centrālajā bibliotēkā notiks bezmaksas nodarbība “Baudi dzīvi veselīgi!”.

Nodarbībā runāsim par veselīgu uzturu un kā nodrošināt sevi ar drošu uzturu.

Ar uztura speciālisti Viktoriju Neverovsku uzzināsim:

• iespējas dažādot uzturu, izmantojot Latvijā pieejamus produktus;
• vadlīnijas gudrai iepirkšana. Produktu marķējumi – kam pievērst uzmanību;
• idejas trim pamata ēdienreizēm;
• praktiska aktivitāte: katrs izveido savu ēdienreižu plānu, izmantojot sagatavotās darba lapas;
• veselīgākas produktu alternatīvas, uztura mīti un praktiski risinājumi līdzņemamajai pusdienu kastītei;
• uztura detektīvs.

Katra nodarbība ietver praktisku gatavošanu – veselīgas, garšīgas un jaunas receptes!

Pieteikšanās, aizpildot anketu ŠEIT vai rakstot uz tel. nr.: +371 27236666.